• Απώλεια Βάρους |
• 06 Σεπτεμβρίου 2020|
• Από Σαββίνα Κουσλόγλου

Η κυτταρίτιδα είναι η γνωστή μας όψη φλοιού πορτοκαλιού, που μπορεί να εμφανιστεί σε μηρούς, γλουτούς, κοιλιά, βραχίονες και πιο σπάνια σε γάμπες και άλλα σημεία του σώματος. Οφείλεται στη χαλάρωση του συνδετικού ιστού και στην ανομοιογενή συσσώρευση λίπους και λέμφου μεταξύ των ανώτερων στρωμάτων του δέρματος και του υποδόριου ιστού.
Απασχολεί περίπου το 90% των γυναικών και μόνο ένα μικρό ποσοστό ανδρών. Η συσσώρευση σωματικού λίπους αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης κυτταρίτιδας, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν κινδυνεύουν οι γυναίκες με αδύνατο σωματότυπο.

Στάδια κυτταρίτιδας

Άλλοι αναφέρουν 4 στάδια κυτταρίτιδας και άλλοι 3 στάδια. Εδώ θα αναφέρουμε με απλά λόγια μια γενική σταδιοποίηση ώστε να γίνει κατανοητή.
1ο στάδιο: Η όψη φλοιού πορτοκαλιού εμφανίζεται μόνο όταν τσιμπήσουμε το δέρμα με τα δάχτυλα. Διαφορετικά η κυτταρίτιδα δεν είναι εμφανής.
2ο στάδιο: Η κυτταρίτιδα είναι εμφανής στην όρθια στάση, ακόμη και χωρίς να τσιμπήσουμε το δέρμα. Όταν είμαστε ξαπλωμένοι το δέρμα φαίνεται λείο, χωρίς λακουβίτσες.
3ο στάδιο: Η κυτταρίτιδα είναι εμφανής τόσο στην όρθια στάση όσο και όταν είμαστε ξαπλωμένοι. Είναι ορατή χωρίς να πιέσουμε το δέρμα με τα δάχτυλά μας.

Αίτια κυτταρίτιδας

Τα σημαντικότερα αιτία είναι:

• Κληρονομικότητα. Μελέτες δείχνουν πως υπάρχει γενετική προδιάθεση στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Μπορούμε ωστόσο, ακολουθώντας κάποια βήματα να ξεπεράσουμε αυτό το εμπόδιο.


• Ορμονικοί λόγοι. Είναι από τα βασικά αίτια εμφάνισης της κυτταρίτιδας στις γυναίκες. Η υπερβολική έκκριση οιστρογόνων σε περιόδους όπως η εφηβεία, εγκυμοσύνη, η χρήση αντισυλληπτικών, η εγκυμοσύνη και η κλιμακτήριος προκαλούν κατακράτηση υγρών και δυσκολία στην απομάκρυνση του περιττού μεσοκυττάριου υγρού.


• Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας. Κάποια από τα προβλήματα που προκαλεί η καθιστική ζωή είναι η κακή κυκλοφορία του αίματος, η παχυσαρκία και φυσικά η κυτταρίτιδα.


• Αυξομείωση σωματικού βάρους. Οι συχνές αυξομειώσεις του βάρους μας κάνουν την κυτταρίτιδα περισσότερο ορατή λόγω της χαλάρωσης του δέρματος..


• Κακή διατροφή. Οι επεξεργασμένες τροφές, τα τηγανητά, η ζάχαρη και το αλάτι, όταν μάλιστα συνυπάρχουν με μειωμένη κατανάλωση νερού εμποδίζουν το σώμα μας να αποβάλλει τις τοξίνες του και να λειτουργήσει φυσιολογικά. Έτσι, μπορεί να έχουμε εμφάνιση κυτταρίτιδας ή επιδείνωσή της.


• Κάπνισμα και αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ. Το κάπνισμα, αφενός εμποδίζει την σωστή αποτοξίνωση του οργανισμού και αφετέρου επιβαρύνει το κυκλοφορικό σύστημα. Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ από την άλλη αφυδατώνει το δέρμα και επιβαρύνει το ήπαρ (συκώτι). Σε όλες τις περιπτώσεις αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης κυτταρίτιδας.


• Κακή κυκλοφορία του λεμφικού συστήματος. Η λέμφος είναι ένα υγρό που κινείται στα λεμφαγγεία και έχει ως σκοπό την απομάκρυνση των άχρηστων ουσιών από τους ιστούς και τη διοχέτευσή τους στο κυκλοφορικό σύστημα, ώστε να μπορέσουν να αποβληθούν από τον οργανισμό. Όταν το λεμφικό μας σύστημα δεν λειτουργεί ικανοποιητικά έχουμε τη συσσώρευση υγρών και λίπους κάτω από τα ανώτερα στρώματα του δέρματος, με αποτέλεσμα την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.


• Παθολογικές καταστάσεις, όπως π.χ. η κακή λειτουργία του ήπατος (συκωτιού) ή οι σοβαρές ενδοκρινολογικές διαταραχές.

Αντιμετώπιση κυτταρίτιδας

Για να εμποδίσουμε την εμφάνιση της κυτταρίτιδας ή για να την αντιμετωπίσουμε όταν αυτή εμφανιστεί, αρκεί να εξαλείψουμε τα αίτια που την προκάλεσαν.
Μπορεί να μην μπορούμε να διορθώσουμε την κληρονομικότητα ή κάποιες παθολογικές καταστάσεις, αλλά σίγουρα μπορούμε να βελτιώσουμε τη διατροφή μας, να εντάξουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας, να κόψουμε κάποιες κακές συνήθειες και τέλος να βελτιώσουμε την κυκλοφορία του λεμφικού μας συστήματος.
Για όλα αυτά θα μιλήσουμε αναλυτικά σε επόμενο άρθρο.
Αξίζει όμως να αναφερθούμε εδώ σε έναν εντελώς νέος τρόπο αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας με εντυπωσιακά αποτελέσματα. Χρησιμοποιείται ο βελονισμός, σε μια εξελιγμένη μορφή του, σε συνδυασμό με άλλες τεχνικές εξάλειψης της όψης φλοιού πορτοκαλιού. Η κυτταρίτιδα χτυπιέται στη ρίζα της και μειώνεται στο μέγιστο δυνατό βαθμό.

Από Σαββίνα Κουσλόγλου